A Terapia de Casal é uma forma de psicoterapia que visa ajudar os casais a resolverem seus conflitos, melhorarem sua comunicação, fortalecerem seu vínculo afetivo e aumentarem sua satisfação conjugal. Mas como escolher a melhor metodologia para a terapia de casal? Quais são as técnicas mais eficazes e adequadas para cada situação? Neste artigo, vamos […]
A saúde mental em empresas é um aspecto fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida psicológica das pessoas. No entanto, muitas vezes ela é negligenciada ou subestimada, especialmente no ambiente de trabalho, onde podem existir fatores de estresse, pressão, competitividade e conflitos. A depressão, a ansiedade, o burnout e outros transtornos psicológicos podem […]
A depressão é um transtorno mental que causa tristeza persistente, perda de interesse e prazer nas atividades cotidianas, baixa autoestima, alterações do sono e do apetite, dificuldade de concentração, sentimento de culpa, inutilidade e desesperança. Essa condição pode afetar a saúde física, mental e emocional da pessoa, além do seu relacionamento com as pessoas ao […]
Assim como a ansiedade, a depressão é uma doença que tem afetado muitas pessoas nesse último século, e se proteger dela não é nada fácil, ainda mais em um ambiente com tantas pressões como o que vivemos. Diagnosticar a depressão não é fácil, e é preciso que seja feito por um especialista, mas é possível […]
Ansiedade é um dos temas mais comentados atualmente, alguns dizem que a ansiedade e a depressão são o mal do século, visto a quantidade de casos que tem aumentado ano após ano. Para contextualizarmos o transtorno de ansiedade, é importante lembrar que ansiedade e medo são emoções naturais do ser humano e que estão interligadas, […]
Medo. Afinal o que é esse sentimento que assusta e paralisa tanta gente? Bom o medo é um estado emocional de alerta que surge quando você acredita que está em perigo. A maioria dos nossos medos é formado por experiências que passamos ao longo da vida e que vão ficando arquivadas nas nossas memórias para […]
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